Центр спорта и здоровья SAVOY Чистые пруды на метро Чистые пруды

Чувствовать себя на все 100 процентов значит быть по-настоящему здоровым. Центр спорта и здоровья SAVOY Чистые пруды на метро Чистые пруды неуклонно трудится над тем, чтобы дарить вам силы и красоту.

Здорово, что на сегодняшний день существует множество вариантов поддерживать себя в желаемом состоянии. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Нашим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг, калланетику, шейпинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый набор движений и желаемая схема их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, убрать лишний вес или даже просто получать приятные эмоции. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, слайд-аэробика, Core-тренировки, сайкл-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит, фитбол, свободные веса, фитнес на батуте, босу-фитнес и аэромикс. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Также у нас занятия проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые чутко относятся к каждому ученику. А всем известно, что именно танец развивает разные навыки: и пластику, и координацию, и, конечно, ощущение ритма! У нас преподают сразу несколько стилей: dance mix, боди-балет, зумбу и латиноамериканские клубные уличные танцы. Мы готовы обучать всем составляющим танца: правильному выполнению движений и обязательно подаче.

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики, поплавать в бассейне, посещать водные программы и ходить на тренировки по аквааэробике.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных, фитнес после родов, занятия для пожилых, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее решали поставленные задачи. Персональный тренер — это наилучший выбор! Он может аккуратно направлять вас в том, правильно ли вы проделываете то или иное упражнение. Отличный плюс — возможность подстраивать программу тренировок с учётом ваших успехов. Это становится действительно актуальным моментом, если девушка ждёт ребёнка. Разумеется, что беременным женщинам требуется особый подход. При этом нежелательно заниматься активным спортом — другое дело проделывать правильно подобранные программы тренировок, которые помогут женскому телу основательно подготовиться, чтобы роды прошли благополучно. Степень нагрузки непосредственно зависит от состояния в ходе беременности и возраста плода. А что касается детских тренировок, главное подобрать для себя не только опытного, но и любящего детей тренера. В программах для детей наши специалисты обращают внимание на то, чтобы ребятишки привыкали к физической активности с самых малых лет.

Когда возникает сильное чувство усталости, так хочется снять напряжение. Специально для этого мы предлагаем вам посетить русскую баню, финскую сауну, хаммам, а также попробовать СПА-процедуры, гидромассаж, массаж. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы восстановиться и набраться. Но если вы хотите пролонгированный результат, вам стоит почаще баловать себя таким образом!

Для вас открыт фитнес-магазин, бар, солярий и салон красоты.

Насчёт времени вы можете подробно узнать у сотрудников центра спорта и здоровья SAVOY Чистые пруды на метро Чистые пруды. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы создаём все условия для вашего здоровья и хорошего самочувствия!