Бассейн: аквааэробика

Рейтинг:
50 оценок

Аквааэробика - это особая гимнастика, выполняемая в воде под ритмичную музыку. Для такой тренировки понадобятся резиновая шапочка, обувь для бассейна и купальник. Помимо этого, инструкторы нередко советуют на занятиях пользоваться очками для плавания. Упражнения в воде почти не имеют противопоказаний, ими могут заниматься люди любого возраста и уровня подготовленности, и даже новички могут достичь следующих результатов: улучшения кровообращения, повышения тонуса кожи, нормализации веса и укрепления нервной системы.

Все услуги
Банный комплекс
Бассейн
Групповые программы
Лицо и тело
Массаж
Пилинги
Прочие услуги
Тип заведения
Волосы
Руки и ноги
Чистка лица
Эпиляция и депиляция